理想的な筋肉づくりに取り組むアスリートやダイエットのために、
吸収率の高いホエイプロテインのみを採用した明治製菓のザバス(savas)。
おいしさと溶けやすさを強化しています｡
プロティン（タンパク質）が、プロのアスリート、スポーツ、ダイエットなどに使用されたり、注目されるのはなぜでしょうか？
それは、プロティンが「筋肉の材料として利用」されているからです。
人間の体は、タンパク質が少なくなると、筋肉を壊してタンパク質のレベルを保とうとします。
このため、タンパク質が少なくなると筋肉が壊れてしまいます。
だから、タンパク質が少なくならないように補給してあげる必要があります。
ところが、プロティンを補給しようと、肉類をたくさん食べると、
脂肪の摂りすぎで肥満になってきます。
でも、肉類を食べる代わりにプロティンを直接摂取した場合、 高タンパクでありながら、含まれる脂肪分はごくわずかなのでダイエットにもよいわけです。
まとめるとプロティンは、「とても重要な栄養素である」「栄養だけを効率よく補給できる」
「短時間で吸収できる」「補給が簡単で保存も簡単」といった特徴があります。
ザバス(savas)ホエイプロテインは、
牛乳または水300mlに、付属のスプーンすりきり3杯(約21g)を溶かして飲みます。
量はお好みに応じて調整してください。
ココア味とバニラ味がありますので、お好みに合わせて選んでくださいね。
容量は、1kg、2.5kg、360gと３種類ありますが、やはり大容量のほうがお買い得のようです。
1杯は200mlがちょうどいいくらいなので、
2.5kgのパックで買って、低脂肪乳で作れば、 1杯あたりは80円のコストになります。
はじめて買う方は、360gで自分に合うかどうか確かめてみてはどうでしょうか？
この缶があると、あとで1kgの袋を買ったとしても、 粉をこの缶に移して使えるので、結構重宝します。
溶かすと、ダマっぽいのができます。
でも少々時間を置くと、どろっと溶けていきます。
シェイカーで振る→ちょっと待つ→シェイカーで振るのがよいかも知れませんね。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン の詳細を見る！
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プロティンとは何？
一口で言うと、プロテインとは、栄養を摂取するための食品です。
正確には、加工食品とか栄養補助食品です。
プロテイン（protein）は、「タンパク質」という意味ですが、
このタンパク質というのは、いわゆる3大栄養素の1つで…肉や魚、大豆などに含まれています。
プロテインは牛乳や卵、大豆などの食品を原料として工場で作られます。
プロテインが必要な理由
ただの食品とも言えるプロテインが、プロのアスリートだけでなく、
スポーツをする人、ダイエットをする人にまで使用されたり、注目されるのでしょうか？
その理由は…
- タンパク質はとても重要な栄養素である
筋肉は勿論、皮膚や爪や髪の毛、内臓など体の重要な組織を作るための主な材料はタンパク質。 プロテインは、体にとって重要な栄養を含む食品 - 必要な栄養だけを効率よく補給できる
タンパク質を補給しようと肉類を沢山食べていると、脂肪の摂り過ぎで肥満に… でも、プロテインは、高タンパクでありながら、含まれる脂肪分はごくわずか… だからダイエットにもよい - タンパク質を短時間で吸収できる
肉類などは、胃袋で消化されて腸に送られるまでに4時間近くかかる… でも、プロテインは、あらかじめ消化・吸収しやすい状態に調製されているので 胃腸への負担が小さい上に、短時間で体の組織に栄養が届く - 補給が簡単で保存も簡単
タンパク質をたくさん含んでいる肉や卵、魚などは、食べる前に料理する必要… でも、プロテインなら、飲み物さえあれば2～3分もあればすぐに補給できる
プロテインが筋肉になるしくみ
プロテインは、スポーツ、筋力トレーニング、ダイエットなどに効果があります。
つまり、「筋肉の材料として利用」されています。
プロテインのタンパク質は、そのまま自分の体の材料としては使うことができないので、
バラバラに分解して、もう一度組み立てて使う必要があります。
このバラバラになった一つ一つのブロックが「アミノ酸」です。
プロテイン（タンパク質）は、このアミノ酸の状態になって、
はじめて筋肉のを作るための材料として使われます。
ザバス(savas)ホエイプロテインの飲み方
牛乳または水300mlに、付属のスプーンすりきり3杯(約21g)を溶かしてお飲みください。 量はお好みに応じて調整してください。
この商品の口コミですが、アマゾンに366件以上のカスタマーレビューが投稿されています。
気になる評価ですが、5つ星のうち 4.3とかなり高いです。
アマゾンのカスタマーレビューには、実際に商品を購入していない方も投稿できますのであまり信頼できないものもあります。
アマゾンは、実際に商品を購入した方のレビュー（※）には「Amazon.co.jpで購入済み」を表示して信頼性を上げています。
※Amazon Vineレビューとは
Amazon Vineレビュー(先取りプログラム）とは、
Amazon.co.jpから無料で提供された商品(サンプル)を、実際に使用した会員が感想を投稿したものです。
この会員によるレビューには、「Amazon Vineレビュー」という緑色のストライプが表示されます。
余談ですが、Amazon Vineレビューは、仕入先から商品を無料でいただいているためか、批判的な意見が少ないようです。
口コミ１：おいしいと思います
初めてのプロテインです。ココア味とどっちか迷いましたが、バニラ味をコーヒーにいれたらうまいんじゃないかと思って買いましたが、熱湯に入れてはいけないと知らず熱いコーヒーをぶっかけてしまい、なんともグロい結果となりました。じゃあココア味のほうがよかったなーとか思ったんですが、野菜ジュースに混ぜてみたところ不思議な味でおいしかったので、ずっと続けています。真似するのは自己責任でお願いします。僕は責任もちません。
口コミ２：個人的には現時点で良品と思いました
私も妻も、「ミロのようで、（プロテインとしては）美味しい」「細かなダマもできるが、気にならない」「一気に飲んだ直後は、げっぷが出やすい（笑）」そして「筋肉のつきに多少なりとも影響力あるかも・・・」という感想を持っています。
しかし、こうした健康食品の「味わい」や「効能」に類するものの評価は、薬の治験同様、客観性を担保することが難しいのも事実です。とりわけ「味わい」については、同品を「美味しい」とする方が多くいる一方、かなり酷評している方もいます。商品やメーカーに利害関係を持っているようなケースを除けば、同品から受ける「味わい」というイメージは個々人にとって絶対的価値を有し、通常、他者におけるイメージとの相対化を受けて客観的評価がなされる類のものではありません。また、グルメのように「味わい」が徹底的に訴求されるという性格の商品でもないように思います。
このことから、他のレビュアーさんがおっしゃるように、不安な方は少量サイズから始めると良いのではないでしょうか？
なお、実勢価格の安さ・送料無料・定期便での値引き等があるため、私は今のところ1kgをamazonの定期便で購入しています。
口コミ３：飲めば違う！ SABAS そして継続することですね
私は、現在高校1年の息子に、小学校のころから このSAVASを飲ませています。
はじめは、実際効果があるか疑問でしたが、継続していると、息子の体に変化が・・
正直、運動はあまり得意でない息子は、いつも真ん中ぐらいかそれ以下でした。
でも、SAVASを飲み始めて数カ月したころから、運動することに抵抗がなくなり
特に持久力がついたように思われます。
本人もこれを飲み続けていると、調子がいいと なくなるからまた買っておいてと催促をするまでに
なので、SAVASを切らしたことがありません。
現在は、ハンドボールというかなりハードなスポーツを毎日のように続けていますが
息子の口からは、疲れたという言葉を聞いたことがありません。
もちろん、すべてSAVASのお陰ということではないでしょうが
あのキャシャな体つきの息子が、いわゆる“細マッチョ”となり
当時からは想像もできないくらいに体力をつけ
非常に驚いているところです。
はじめは、値段的に高いな～という印象でしたが、
でも、SAVASを飲ませるようになってから、風邪もひかないし他の病気もしないし
いろんなスポーツに積極的に取り組むようになったし
それを考えたら、安いもんだと思うようになりましたね。
うちの息子については、間違いなく、SAVAS効果で 健全な体づくりができていると思います。
ちなみに、高校２年生のお姉ちゃんがいるのですが、お姉ちゃんは、一緒に始めたんですが、継続せず今も飲んでいません。
男女の差なのか
それともSAVASを継続して飲んでいるかいないかなのか それははっきりいえませんが
お姉ちゃんは、息子の３倍風邪をひくし、怪我は５倍多いです。
この変もSAVAS効果が影響していると思っています。
今、息子が飲み続けているのはこちらです→ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg